安全限制与紧急援助资源

如果您的关系中目前已经出现或存在肉体暴力、跟踪骚扰、全天候行踪监控、以自残/自杀相威胁、或者处于严重的人身/财务胁迫之下，那么任何 assertive 沟通话术、脚本演练和边界地图谈判都是不安全的。尝试向具有极端控制欲、虐待倾向或情绪极度不稳定的伴侣谈判设定边界，可能会导致危险升级。请务必将保护自身人身安全放在第一位，并即刻寻求专业、安全的危机干预支持。

全球紧急求助服务热线

如果您目前正面临即刻的人身安全威胁，请关闭此工具并即刻拨打您当地的紧急救援电话（美国拨打 911，英国拨打 999，欧洲拨打 112）。